비건헬스코칭

비건헬스코칭 4

잠못드는 밤으로 고생하는 분들을 위한 꿀잠보장 팁!

비건리셋

2022-07-19 조회 40

마음챙김 명상, 어떻게 시작할까?

마음챙김 명상 Mindful Meditation이란 무엇인가? 마음 챙김은 우리의 감정, 생각, 신체적인 감각 등에 초점을 맞추는 것을 통해, 평온한 상태에 이르게 하는

비건리셋

2022-06-04 조회 93

더 강해지기 위해 비건 채식을 시작한 세계적인 운동 선수들

여기 더 강해지기위해 채식을 시작한 세계적인 운동선수들이 있습니다. 그들은 각자의 철학을 토대로 채식으로 전환하거나, 유지하고 있는데요. 각자 어떠한 이유로 채식을 시작 하였는

비건리셋

2022-03-23 조회 49

운동선수들에게 식물성 식단이 심장병, 인내력, 회복력에 도움을 준다고 입증

운동선수들, 식물성 식단이 심장병, 인내력, 회복력에 도움을 준다고 입증 Review shows plant-based diets benefit athletes's hea

기린

2022-03-13 조회 24